5 signalen dat je een last draagt die niet van jou is

Draag jij iets wat misschien niet van jou is?

Soms merk je dat bepaalde gevoelens of patronen steeds opnieuw terugkomen, terwijl je met je hoofd heel goed weet dat je het anders zou willen. Je voelt je bijvoorbeeld snel verantwoordelijk voor anderen, vindt het moeilijk om grenzen te stellen of ervaart een zwaarte, verdriet of onrust waarvan je niet goed kunt verklaren waar het vandaan komt.

Binnen systemisch werk kijken we niet alleen naar wat er in jouw eigen leven gebeurt, maar ook naar het familiesysteem waar jij onderdeel van bent. We zijn diep verbonden met onze familie en soms kunnen we vanuit liefde en loyaliteit onbewust iets gaan dragen wat eigenlijk niet van ons is.

Misschien herken je dat je altijd degene bent die sterk moet zijn, dat je moeilijk voor jezelf kunt kiezen of dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt. Dan kan het interessant zijn om jezelf eens af te vragen: is alles wat ik draag eigenlijk wel van mij?

Over dit onderwerp heb ik het gratis e-book ‘5 signalen dat je iets draagt wat niet van jou is’ geschreven. Hierin neem ik je mee in vijf herkenbare signalen, leg ik uit wat er systemisch onder zou kunnen liggen en geef ik je kleine oefeningen en vragen waarmee je zelf kunt onderzoeken wat jou raakt.

Het gaat daarbij niet om het zoeken naar schuld of om alles vanuit je familiesysteem te verklaren. Het gaat juist om nieuwsgierig durven kijken naar wat van jou is, wat misschien bij een ander hoort en welke plek jij daarin inneemt.

Wil jij mijn e-book gratis ontvangen?

Klik hieronder op de gratis E-book knop en stuur mij een mail. 

Liefs,
Melony
Balans in je Leven