Systemisch werk 

Zien wat er werkelijk speelt — en wat gezien wil worden.

Soms voel je dat er iets speelt onder de oppervlakte. Je blijft tegen hetzelfde aanlopen, zonder precies te weten waarom. Systemisch werk helpt je om zicht te krijgen op de diepere lagen — de onzichtbare lijnen van loyaliteit, liefde en verstrikking die jouw leven beïnvloeden.

Wat is systemisch werk?

Systemisch werk helpt je om helderheid te krijgen in de vaak onbewuste dynamieken die meespelen in jouw leven. Want we zijn allemaal onderdeel van systemen: je familie van herkomst, je werk, je relatie, zelfs je land of cultuur. Binnen die systemen nemen we vaak onbewust een plek in die niet helemaal van ons is — uit liefde, loyaliteit of het verlangen om erbij te horen.

Deze verborgen verstrikkingen kunnen zich uiten in:

  • het gevoel steeds vast te lopen,

  • terugkerende patronen in relaties of werk,

  • onverklaarbare emoties of lichamelijke klachten,

  • een diep verlangen naar rust, richting of verbinding — maar het niet kunnen vinden.

Systemisch werk maakt zichtbaar wat op een diepere laag speelt. Niet door te analyseren, maar door te ervaren. In een opstelling wordt het systeem letterlijk zichtbaar gemaakt, met behulp van representanten of andere vormen zoals vloerankers, poppetjes of zelfs woorden.

Wat ontstaat is vaak verrassend, ontroerend en verhelderend. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit een innerlijk weten dat zich opent zodra het systeem wordt erkend zoals het werkelijk is.

Hoe ik werk

In mijn praktijk begeleid ik zowel familie- als organisatieopstellingen. Soms in een groep, soms individueel. Ik stem altijd af op wat er bij jou leeft en welk thema er onderzocht wil worden.

Ik werk met zachte aandacht, maar schuw de diepte niet. Mijn kracht ligt in het waarnemen wat zich aandient — ook dat wat (nog) geen woorden heeft. Zo ontstaat er ruimte voor beweging, heling en rust. Niet omdat jij iets moet fixen, maar omdat jij mag thuiskomen op jouw plek.

Wanneer is systemisch werk iets voor jou?

 

  • Als je voelt dat je steeds in hetzelfde terechtkomt, hoe hard je ook je best doet

  • Als je het contact met jezelf of met je omgeving kwijt bent

  • Als je verlangt naar verandering, maar niet weet waar je moet beginnen

  • Als je jezelf beter wilt begrijpen — voorbij het rationele

 

Voel je welkom

Systemisch werk vraagt geen voorkennis, alleen een open houding. Jij hoeft niets op te lossen — het systeem draagt vaak zelf de sleutel tot beweging in zich.

“Wie zijn plek inneemt, brengt rust in zichzelf én in zijn systeem.”

Veelgestelde vragen

Moet ik mijn familie meenemen naar een familieopstelling?

Nee, dat hoeft niet. Bij een familieopstelling werk je met representanten — mensen die tijdelijk een plek innemen voor een familielid, thema of onderdeel van jouw systeem. Het bijzondere is dat zij zonder voorkennis toch vaak haarfijn voelen wat er speelt. Je familie hoeft dus niet fysiek aanwezig te zijn. Jij alleen bent genoeg.

Wat kun je eigenlijk opstellen?

Meer dan je denkt. Systemisch werk is niet beperkt tot familie. Je kunt bijvoorbeeld opstellen:

  • je relatie of je plek in het gezin

  • een terugkerend patroon in je leven

  • innerlijke delen van jezelf (zoals je ‘innerlijke kind’, angst of verlangen)

  • een vraag rondom je werk, een team of leiderschap

  • lichamelijke klachten

  • een blokkade die je niet kunt plaatsen

  • verlangens zoals vrijheid, rust of verbondenheid

De vraag waarmee je komt, is vaak de ingang. Samen zoeken we naar de systemische kern die daaronder ligt.

Wat is een goede opstellingsvraag?

Een goede vraag is concreet en vanuit jezelf geformuleerd. Bijvoorbeeld:

  • Wat maakt dat ik steeds voor anderen zorg en mezelf vergeet?

  • Wat houdt me tegen om voluit mijn plek in te nemen?

  • Waarom voel ik me niet echt vrij in mijn relatie?

  • Wat wil deze lichamelijke klacht mij vertellen?

  • Wat is mijn plek in mijn gezin van herkomst?

  • Wat maakt dat ik telkens uit verbinding raak, met mezelf of anderen?

Soms weet je nog niet precies wat je wilt vragen — ook dat is helemaal oké. We verhelderen je vraag samen, in afstemming.

Wil je onderdeel zijn van een representantengroep?

Ervaar je dat systemisch werk je raakt en wil je graag vaker aanwezig zijn als representant bij opstellingen?
Laat het me weten! Ik werk met een vaste groep mensen die ik bij nieuwe sessies uitnodig.

Stuur me een WhatsApp met je naam en telefoonnummer, dan voeg ik je toe aan de lijst.
Zo blijf je op de hoogte van nieuwe opstellingsdata én kun je zelf ervaren hoe krachtig het is om dienstbaar te zijn aan het veld.

Je hoeft niets te ‘kunnen’. Aanwezig zijn is al genoeg.

 

“Na mijn sessie voelde ik me zo bevrijd en begreep ik eindelijk waarom ik steeds tegen dezelfde problemen aanliep. Het heeft mijn leven veranderd!”

Marieke

"De inzichten die ik kreeg waren verbluffend. Ik heb nu meer begrip en liefde voor mijn familie en vooral voor mezelf.”

Jan

"Vandaag had ik een hele fijne familieopstelling bij Melony. Ik bracht een persoonlijke vraag in en de ervaring was diepgaand en inzichtelijk. De begeleiding van Melony was warm en professioneel, wat zorgde voor een veilige en vertrouwde omgeving. De inzichten die naar voren kwamen waren verhelderend en hebben me erg geholpen in mijn proces. Ik ben dankbaar voor deze waardevolle sessie en kan het iedereen aanraden die op zoek is naar meer helderheid en begrip in hun leven."

Sylvia

"Ik heb een familieopstelling bij Melony gedaan.

Het is zo fijn hoe Melony deze begeleid, ze blijft hierin dicht bij haarzelf en laat zich niet afleiden door wat andere zeggen of het ‘verhaal’ waar ik als vraagsteller dan soms nog inschiet.

Voor mij is het dan heel krachtig dat Melony blijft bij wat er ontstaat in de opstelling.

Het heeft mij mooie en verrassende inzichten gegeven die ik in mijn dagelijks leven kan toepassen. Zo mag ik vaker stilstaan bij wat ik voel en bewust zijn van wat ik doe en waarom.

Melony, heel erg bedankt voor jouw begeleiding en de mogelijkheid die jij bied om dieper inzicht te krijgen in mijn familie systeem."

 

Willemijn

"Gisteren een prachtige en zeer helende opstelling gehad bij Melony. Mijn vraag was de angst helemaal los te kunnen laten die altijd latent aanwezig is in mijn bestaan. Tijdens de opstelling kwamen we uiteindelijk uit bij mijn opa die tijdens de 2e wereldoorlog in het concentratiekamp heeft gezeten. Voor mij waren de gevoelens en gedragingen die de representanten uitdroegen heel herkenbaar voor mijn moeder, vader, opa en mezelf. Het leek alsof een stuk van mijn leven zich nogmaals afspeelde voor mijn ogen waar ik naar keek en waarvan de uitkomst dat was waar ik op hoopte. Via de opstelling heeft mijn vader de diepgewortelde angst die hij op zich had genomen teruggegeven aan mijn opa en heb ik de angst die ik weer van hem had opgenomen teruggegeven aan hem. Dit alles op precies die manier zoals mijn opa, vader etc. zouden reageren. Het heeft veel met mij gedaan en was zeer verhelderend. Daarna kon ik de opluchting en intense liefde voelen van mijn vader(die sinds 2020 overleden is). Ik heb via mijn opstelling een groot trauma in de familielijn mogen helen, en daar ben ik ontzettend dankbaar voor. Dit alles onder de zeer kundige begeleiding van Melony, die het allemaal erg goed overzag! Nogmaals heel erg bedankt".

Eva 

“Ik ben hier niet om het systeem te dragen, maar om mijn licht te leven.”

Ben je benieuwd wat een familieopstelling voor jou en je hulpvraag kan betekenen? Dan sta ik voor je klaar. Je kunt mij bereiken via mij contactformulier. Je kunt ook een gratis adviesgesprek bij mij inplannen.